الرئيسية / اخبار / العنب يساعد بخفض نسبة الضغط المرتفع في الدم

العنب يساعد بخفض نسبة الضغط المرتفع في الدم

يعد العنب من الثمار ذات القشرة الناعمة، وأيضا ذا القيم الغذائية الجيدة، وذلك يرجع إلى احتوائه على السكريات والفيتامينات مثل جيم وبي, والعناصر المعدنية المختلفة مثل البوتاسيوم والكالسيوم.

وتقول الدكتورة ريهام مسلماني أخصائية التغذية إن “للعنب فوائد غذائية وصحية عدة، حيث يحتوي العنب على مواد بروتينية ودهنية تعتبر لهم أهمية على صحة الإنسان”.

أشارت أخصائية التغذية, أن العنب يساعد في خفض نسبة الضغط المرتفع في الدم، ويعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم، كما يحتوي على فيتامين (ب) والعنب يعتبر مصدرا غنيا بالألياف ولذلك فإنه يمنع حدوث الإمساك.

عن samer qassis

شاهد أيضاً

حالة الطقس: درجات الحرارة أعلى من معدلها بحدود 3 درجات

توقعت دائرة الأرصاد الجوية، أن يكون الجو اليوم الثلاثاء، غائماً جزئياً الى صاف، ولا يطرأ …