الرئيسية / Maha Yousef

Maha Yousef

خطوات بسيطة تنشط ذاكرتك وتحميها

يواجه دماغ الإنسان كما هائلا من المعلومات يوميا من حولنا، من الإنترنت والتلفزيون والشارع والعمل ، ولا عجب بالتالي أن ينسى كثيرا وبصورة أكثر مما يجب، الأمر الذي يفقد الإنسان كثيرا من قدرته على التذكر. وفي حال شعرت بأنك تنسى أكثر من اللازم، أو إذا أردت أن تحسن ذاكرتك، فثمة وسائل بسيطة تعينك على تحقيق غايتك. 1. تمارين الدقائق العشر: …

أكمل القراءة »

الحليب الذهبي.. فوائد “سحرية” وحصانة ضد أمراض الشتاء

يرى أطباء وخبراء تغذية وصحة أن “الحليب الذهبي” هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ أن هذا المشروب وبحسب كلامهم يحتوى على فوائد “إعجازية” ومذهلة لصحة الإنسان. والحليب الذهبي هو مشروب يمكن إعداده ببساطة في المنزل، لأنه ببساطة يتكون من الحليب مضافا إليه بعض أنواع التوابل التي تعطيه لونا ذهبيا ومن …

أكمل القراءة »

“أبرد” ماراثون بالعالم: لم ينجح أحد

أقامت منطقة نائية في أقصى الشرق الروسي مارثونا فريدا من نوعه، إذ جرى السباق في حرارة متدنية بلغت 51 درجة مئوية تحت الصفر. وبحسب ما نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، فإن السباق أقيم في منطقة ياكوتيا، ولم تتعد الحرارة سالب 47 درجة مئوية في أكثر اللحظات دفئا. ولم يستطيع أي من المشاركين الـ16 أن يكمل السباق لنهايته، جراء البرد القارس. …

أكمل القراءة »

الأمازيغ يحتفلون ببداية عام 2969

يحتفل الأمازيع في شمال أفريقيا والعديد من دول المهجر، اليوم السبت، برأس السنة الأمازيغية الجديدة 2969، والتي يطلق عليها تسمية يناير. وكلمة (يناير) تعني باللغة الأمازيغية “إخف أوسغاس” وهي أول شهر في التقويم الفلاحي عند الأمازيغ. وقد انقسم المؤرخون حول أصل الاحتفال برأس السنة الأمازيغية إلى فريقين، فريق يرى أن اختيار هذا التاريخ من يناير رمز للاحتفال بالأرض والزراعة، مما …

أكمل القراءة »

انفجار قوي وسط باريس

هز انفجار قوي، يوم السبت، العاصمة الفرنسية باريس، ووقع الانفجار قرب أحد المخابز في منطقة الدائرة التاسعة في باريس، وأدى إلى اشتعال النيران فيه. وأسفر الانفجار، عن وقوع عدد من الجرحى. وقالت الشرطة إن حريقا اندلع تلاه انفجار قوي، موضحة أنها ترجح حاليا فرضية تسرب للغاز. وتستعد العاصمة الفرنسية، اليوم، لموجة جديدة من تظاهرات السترات الصفراء وسط خشية من تجدد …

أكمل القراءة »

الشرطة توجه تحذيراً لسكان الخليل

وجهت الشرطة تحذيراً للمواطنين وخاصة اصحاب المحال التجارية في محافظة الخليل وخاصة مدينة دورا ومنطقة الحاووز من مركبة من نوع “سوبارو B4” لون كحلي أو اسود بداخلها ثلاثة أو أربعة اشخاص مسلحين قاموا بالسطو على محلات تجارية عدد ٢ في منطقة دورا مستغلين تواجد قوات الاحتلال بالمنطقة. ووجهت الشرطة نداء للمواطنين عبر بيان صادر عنها جاء فيه: “على من يشاهد …

أكمل القراءة »

القبض على متهمين بالسطو المسلح على البنك الأهلي الأردني

القت الأجهزة الأمنية، مساء اليوم، القبض على المتهمين بتنفيذ عملية السطو المسلح على البنك الأهلي الأردني في بيت ساحور. وقال المتحدث باسم الشرطة العقيد لؤي ارزيقات إن الشرطة وجهازي الاستخبارات والوقائي تمكنوا من القبض على المتهمين بتنفيذ السطو الذي وقع الاربعاء الماضي على البنك، ونتج عنه سرقة مبلغ مالي كبير يقدر بـ29 الف دولار امريكي و9 الاف دينار اردني و …

أكمل القراءة »

فتاتان تقتلان أمهما بطريقة بشعة.. والبداية سحب “الهواتف”

ارتكبت فتاتان أميركيتان جريمة بشعة بحق والدتهما البالغة من العمر 32 عاما، التي عثر عليها غارقة في دمائها بعد أن تعرضت لعدة طعنات وطلقات نارية من بنتيها. وقالت الشرطة الأميركية في ولاية مسيسيبي بالولايات المتحدة إن الفتاتين البالغتين من العمر 12 و14 عاما أقدمتا على فعلتهما بعد شجار مع والدتها، وقع بعد محاولتهما دهسها بسيارة قبل أيام من طعنها وقتلها. …

أكمل القراءة »

أغلى طلاق وأغنى مطلقة بالتاريخ.. تفاصيل انفصال مؤسس “أمازون”

بعد إعلان مؤسس شركة أمازون والرئيس التنفيذي لها، الملياردير جيف بيزوس، وزوجته الطلاق، ذهب البعض إلى التساؤل بشأن مصير ثروة أغنى رجل في العالم، وعلى كم ستحصل زوجته. وقرر الزوجان، الذي دام ارتباطهما الرسمي نحو 25 عاما، الطلاق بعد فترة طويلة من الانفصال التجريبي، فيما يرجَّح أن تظل تفاصيل القضية في طي الكتمان. إلا أن موقع “سي إن بي سي” …

أكمل القراءة »

دراسة بريطانية “ضخمة” عن الشيشة.. هذا ما تفعله في الجسم

كشفت دراسة طبية حديثة، أن أضرار تدخين النرجيلة (الشيشة)، لا تقتصر على أمراض الجهاز التنفسي، بل إن تلك العادة السلبية تزيد عرضة الإنسان للإصابة بالسمنة وداء السكري إلى جانب أمراض أخرى خطيرة. وأظهر البحث الذي أعده خبراء من مدرسة “برايتون أند سيسيكس” للطب في بريطانيا، أن من يدخنون الشيشة أكثر عرضة ليصابوا بالنوع الثاني من داء السكري مقارنة بغير المدخنين. …

أكمل القراءة »

للضرورة القهرية.. أكبر شركة تبغ “تتخلص” من السجائر

تعيد أكبر شركة لصناعة التبغ والسجائر في العالم ابتكار نفسها في محاولة للتخلص من السجائر العادية التي تتم معالجتها بالكيماويات، والتحول إلى منتجات خالية من الدخان. ومن الأمثلة على هذا التحول شركة فيليب موريس، التي تعد واحد من أكبر شركات صناعة التبغ والسجائر في العالم، وتنتج العديد من الماركات العالمية المعروفة مثل سجائر مارلبورو. وأنفقت شركة فيليب موريس حتى الآن …

أكمل القراءة »

قطر تتغلب على لبنان بثنائية

فاز منتخب قطر على نظيره اللبناني 2-صفر، الأربعاء، في الجولة الأولى من منافسات المجموعة الخامسة ببطولة كأس أمم آسيا 2019 التي تستضيفها دولة الإمارات. وحملت ثنائية قطر توقيع بسام الراوي (65) والمعز عبد الله (79). وتساوت قطر بعدد النقاط مع السعودية متصدرة المجموعة الخامسة والتي حققت فوزا كبيرا على كوريا الشمالية 4-صفر الثلاثاء في دبي.

أكمل القراءة »

هاكرز يهددون بتسريب بيانات مثيرة عن هجمات 11 سبتمبر

هدّدت مجموعة من الهاكرز، تطلق على نفسها اسم “Dark Overlord”، بنشر 18 ألف وثيقة سرّية تمت سرقتها من شركات التأمين وشركات قانونية، تخص وزارة العدل الأمريكية ومكتب التحقيقات الفيدرالي “إف بي آي”، ولها علاقة بهجمات 11 سبتمبر 2001. وأكّد موقع “إنجادجيت” الأمريكي المتخصّص بنشر الأخبار التقنية، أن القراصنة حصلوا على ملفات خطيرة تخصّ هجمات 11 سبتمبر، مشيراً إلى أنهم طالبوا …

أكمل القراءة »

الوفد المصري يصل قطاع غزة

أكدت مصادر فلسطينية أن الوفد الامني المصري سيصل الى قطاع غزة بعد ظهر اليوم عبر معبر بيت حانون “ايرز”. ومن المقرر أن يلتقي الوفد بقيادات من حركتي فتح وحماس في قطاع غزة لبحث تطورات الازمة الاخيرة التي نجمت عن منع احياء انطلاقة فتح بغزة وانسحاب موظفي السلطة من معبر رفح. وكان مسؤول حركة حماس في لبنان أحمد عبد الهادي قال …

أكمل القراءة »

الطقس: أجواء باردة جدا وأمطار غزيرة

يكون الجو اليوم الأربعاء غائماً الى غائم جزئي و شديد البرودة ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة وتسقط بإذن الله الأمطار التي قد تكون غزيرة ومصحوبة بعواصف رعدية وتساقط البرد احيانا فوق معظم المناطق ويحتمل سقوط زخات من الثلج في ساعات الصباح فوق المرتفعات الجبلية التي يزيد ارتفاعها عن 950 م، والرياح غربية الى شمالية غربية نشطة السرعة مع هبات قوية …

أكمل القراءة »

مجهولون نفذوا سطو على احد البنوك ببيت ساحور

في وضح النهار وأثناء دوام الموظفين سطا مسلحان صباح اليوم على البنك الاهلي الاردني فرع بيت ساحور وتمكنا من سرقة مبلغ من النقود من فئات شواقل ودولار امريكي ودينار اردني. وحسب افادات بعض الموظفين داخل البنك فان المجهولان الملثمان بالطلب من الموظفين برفع ايادهم والاستدارة نحو الجدران وبدأ بجمع فلوس الكاش وسرقتها ومن ثم لاذا بالفرار عبر سيارة جرى احضارها …

أكمل القراءة »