منوعات

 4 فيتامينات أساسية للتركيز وصحة الدماغ

 قلة التركيز والشعور بالتشتت وعدم القدرة على التفكير بشكل سليم، مشكلات يعاني منها الكثير منا، وقد يتبعها شعور بالنسيان أو ضعف في التذكر والذاكرة، وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا المعني بالصحة العامة فإن هناك مجموعة من الفيتامينات يمكن أن يلجأ إليها الإنسان وفقا لاستشاره مختص لتعزيز صحة الدماغ والوظائف …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف فائدة كبيرة من تناول الشاي يوميا

كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الشاي بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلى النصف. وتوصل باحثون إلى أن الذين يستمتعون بكوب واحد على الأقل من الشاي الداكن (وهو نوع من الشاي المخمر من الشرق الأقصى) يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 47% للإصابة …

أكمل القراءة »

السناتور الأميركي بوب منينديز يدفع ببراءته في قضية فساد

دفع السناتور الديموقراطي النافذ بوب منينديز، رئيس لجنة الشؤون الخارجية في مجلس الشيوخ الأميركي، ببراءته من تهم فساد أمام محكمة اتحادية في نيويورك مثل أمامها مع زوجته بعد اتهامهما بقضية رشوة مرتبطة بمصر. ومثل السناتور وزوجته نادين ارسلانيان صباح الأربعاء أمام المحكمة. وخارج المحكمة، وقف شخص حمل لافتة تحمل كلمة …

أكمل القراءة »

“تشات جي بي تي” بات قادراً على استخراج بيانات من الإنترنت في الوقت الفعلي

انتقل برنامج الذكاء الاصطناعي التوليدي “تشات جي بي تي” إلى مرحلة جديدة مهمة، إذ بات في إمكانه استخراج بيانات مباشرة من الإنترنت وجمع المعلومات المحدثة منها في الوقت الفعلي، على ما أعلن مبتكرته شركة “أوبن إيه آي”. فالإجابات التي يوفرها البرنامج عن أسئلة المستخدمين باللغة اليومية كانت قبل اليوم تستند …

أكمل القراءة »

قاض أمريكي: ترامب ارتكب “عمليات احتيال مالية متكرّرة” بتضخيمه قيمة أصوله

اعتبر قاض في نيويورك الثلاثاء أنّ الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب واثنين من أبنائه، هما دونالد جونيور وإريك، ارتكبوا “عمليات احتيال” مالية “متكرّرة” في العقد الأول من القرن الحالي بتضخيمهم قيمة الأصول المالية والعقارية لشركتهم “منظمة ترامب”. والقرار الصادر عن القاضي آرثر إنغورون يمثّل نكسة للرئيس السابق عشية انطلاق جلسات …

أكمل القراءة »

أمريكا: تقديم شكوى ضد أمازون بتهمة إساءة استخدام هيمنتها

قدّمت لجنة التجارة الفدرالية (FTC) وهي السلطة المعنية بالإشراف على المنافسة في الولايات المتحدة، و17 ولاية شكوى الثلاثاء ضد شركة أمازون بتهمة استخدام “استراتيجيات تقوّض المنافسة، وغير نزيهة، للحفاظ بشكل غير قانوني على احتكارها” لمجال التجارة عبر الإنترنت، وفقًا لبيان صادر عن اللجنة الفدرالية. ولجنة التجارة الفدرالية مسؤولة أيضًا عن …

أكمل القراءة »

قلق أوروبي من ارتفاع نسب المعلومات المضللة على منصة “إكس”

حذّرت نائبة رئيسة المفوضية الأوروبية فيرا جوروفا الثلاثاء من أن منصة “إكس” (تويتر سابقا) تحوي أكبر نسبة من المعلومات المضللة مقارنة مع غيرها من الشبكات الاجتماعية التي خضعت لتحليل نموذجي أجراه الاتحاد الأوروبي. وكشف التحليل الذي أجري على مدى ثلاثة أشهر في إسبانيا وبولندا وسلوفاكيا أن “إكس” متخلفة إلى حد …

أكمل القراءة »

بعد عشرات الجرائم الجنسية.. وفاة “المدرب الشيطان” في السجن

أعلنت وزارة العدل البريطانية أن مدرب كرة القدم السابق باري بينيل، المدان في العشرات من قضايا الاعتداء الجنسي على الأطفال، توفي في السجن عن عمر 69 عاما. ولم يكن بينيل مدربا فذا إذ خاض تجارب قليلة أبرزها مع فريق كرو ألكسندرا الذي يلعب حاليا في الدرجة الإنجليزية الثانية، لكن اسمه …

أكمل القراءة »

بريطاني يدخل غينيس.. السبب “حب جارف” لابنته لوسي

دخل البريطاني، مارك إيفانز، موسوعة غينيس مؤخرا، بعد تعبيره عن حبه الكبير لابنته لوسي من خلال وشم اسمها 667 مرة على جسده. ودخل إيفانز الموسوعة في وقت سابق عام 2017، بعد أن وشم اسم ابنته على ظهره 267 مرة، لكنه خسر الرقم القياسي عام 2020 عندما تفوقت عليه به ديدرا …

أكمل القراءة »

 انتبه.. نقص فيتامينات د وب 12 والحديد يجعلك عرضة للإصابة بالأنفلونزا كل موسم

 نحن نعلم أن مجموعة معينة من الأشخاص معرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية المتكررة كل موسم أنفلونزا، مثل الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل والعاملين في المستشفيات، لكن دائما نتجاهل الاهتمام بالفيتامينات الأساسية لدينا، معتبرين أنها أقل أهمية ما لم يظهر تقرير تحاليل الدم لبعض التشخيصات شيئًا يجب الانتباه إليه، وإليك الفيتامينات التي …

أكمل القراءة »

 أبل تصدر أكبر تحديث لعام 2023 لأجهزة أيفون.. إليك كيفية الانتقال لنظام iOS 17

من المقرر أن يتم إصدار التحديث النهائي لنظام التشغيل أبل iOS 17 خلال ساعات لأجهزة أيفون حول العالم، وذلك قبل أيام من وصول سلسلة آيفون 15 إلى متاجر الببع بالتجزئة في 22 من سبتمبر.  وسيتم تشغيل آبل iOS17 على سلسلة أيفون XS وما فوق من أجهزة أيفون، كما يوفر لها …

أكمل القراءة »

 السلطات الأميركية تواصل البحث عن “مجرم خطير” بعد 11 يوما على فراره

استمر الأحد البحث عن قاتل هرب من سجن قرب فيلادلفيا، وهي مطاردة أصبحت محرجة بالنسبة إلى الشرطة الأميركية التي رصدته مرات عدة دون أن تتمكن من القبض عليه بعد أحد عشر يوما على فراره. ودانيلو كافالكانتي برازيلي يبلغ الرابعة والثلاثين حكم عليه منتصف آب/أغسطس بالسجن مدى الحياة بتهمة قتل صديقته …

أكمل القراءة »

 “أبل” تعلن عن تحديث أمني طارئ لأجهزتها بسبب ثغرة استغلها برنامج تجسس إسرائيلي

أصدرت شركة أبل تحديثا أمنيا مهما لأجهزة “آيفون” و”آي باد” بهدف تصحيح الثغرات الأمنية المكتشفة حديثا في نظام تشغيل الأجهزة. واكتشف باحثون في “سيتيزن لاب” بجامعة تورنتو المشكلة حيث قالوا إن الخلل البرمجي تم “استغلاله بقوة” من قبل مستخدمي برنامج التجسس “بيغاسوس” الذي تطوره وتبيعه شركة “أن أس أو غروب” …

أكمل القراءة »

إيلون ماسك يرفع الحظر عن الإعلانات السياسية على منصة “اكس”

رفع ايلون ماسك الثلاثاء الحظر عن الإعلانات السياسية الذي فرضته ادارة “تويتر” السابقة بهدف مكافحة التضليل الاعلامي وقبل استحواذه على المنصة وتغيير اسمها إلى “اكس”. وجاء السماح بنشر الدعاية السياسية التي يحتمل أن تكون مضلله على منصة “اكس” بعد أقل من أسبوع على عودة الرئيس السابق دونالد ترامب للنشر عليها …

أكمل القراءة »

  ما أعراض نقص الفسفور بالجسم؟.. ألم العظام والمفاصل أبرزها 

 الفوسفور من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد من الوظائف المهمة كالتخلص من السموم المتراكمة داخل الجسم، وتجديد الخلايا والأنسجة، ويتم الحصول عليه من قبل العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم. ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع “everydayhealth” سنتعرف علي أبرز الفوائد الصحية لعنصر الفوسفور للجسم، ومنها:  -تقوية العظام والحد …

أكمل القراءة »

الكشف عن فائدة جديدة لتناول زيت الزيتون

كشفت دراسة طبية حديثة، عن فائدة جديدة لتناول زيت الزيتون، والذي يحتوي على خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة والأحماض الدهنية الأحادية غير مشبعة، وهي مصدر صحي للدهون.  ووجدت الدراسة التي استعرضت نتائجها في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية في بوسطن، وشملت 90 ألف شخص، أن محبي زيت الزيتون كانوا “أقل عرضة للوفاة بسبب الخرف”. وبحسب الدراسة، فإن …

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة لن تتوقعها للشاي الاخضر على معدة فارغة

يرتب الشاي الأخضر في أذهان العديد من الأشخاص حول العالم بالكثير من الفوائد الصحية الكبيرة لما يحتويه من فيتامينات ومضادات أكسدة ومعادن خاصة إذا تم تناولها على معدة فارغة. فوائد الشاي الأخضر على معدة فارغة 1- نزول الوزنمن أهم فوائد الشاي الأخضر صباحا أنه يساعد في عملية فقدان الوزن، وذلك …

أكمل القراءة »

شاب مصري يُصدم ليلة زفافه بأن زوجته تحمل صفتي الذكر والأنثى

تصدّرت قضية شاب مصري من محافظة الجيزة حديث منصات التواصل الاجتماعي وذلك إثر اكتشافه ليلة زفافه، بأن زوجته تحمل صفتي الذكر والأنثى، وذلك بعد مرور عامين على خطبتهم. على حد وصفه. وأوضح الشاب خلال تصريح صحفي لموقع (القاهرة 24) أنه تعرض للخداع من أهل الفتاة قائلاً “خطبتها من أهلها وفضلنا مخطوبين …

أكمل القراءة »

 فى الطقس الحار.. هل من الآمن شرب الماء من زجاجة متروكة فى السيارة؟

د يبدو تخزين الماء في السيارة فكرة جيدة “في حالة الطوارئ” ، ولكن هل من الآمن شرب الماء من زجاجة موضوعة في سيارة ساخنة؟ وإليك كل ما تريد معرفته والمخاطر الصحية وشروط الاستخدام ، وفقا لما نشره موقع ” eatingwell”. المخاطر المحتملة لشرب الماء من زجاجات موضوعة في سيارة ساخنة: …

أكمل القراءة »

 نقص المغنيسيوم وتساقط الشعر.. كيفية الحصول على المستويات المثلى من المعادن

يدعم المغنيسيوم العديد من الوظائف في الجسم بما في ذلك إنتاج الطاقة وتخليق الحمض النووي وتقلص العضلات والحفاظ على صحة الأعصاب، وفقا لموقع ” webmd”، يمكن أن يكون لنقص المغنيسيوم تأثير كبير على صحة الشعر ، مما قد يؤدي إلى تساقطه. هل يمكن أن يؤدي نقص المغنيسيوم إلى تساقط الشعر؟ وفقًا لبحث نُشر …

أكمل القراءة »

احذر من هذه الأعراض الناتجة عن التعرض للحرارة

تشهد بعض البلدان في العالم ارتفاع شديد في درجات الحرارة التي قد تتفاعل أجسامنا بطرق معينة لأنها تتكيف مع هذا الطقس المتطرف. وهناك ثلاثة أعراض لمشاكل صحية يمكن الخلط بينها وبين تأثيرات الطقس الحار، وهي:التعب قال الدكتور أويس إن “حرارة الصيف يمكن أن تجعل الكثير من الناس يشعرون بالتعب أو الضعف، …

أكمل القراءة »

 اللقاحات الموسمية.. لماذا يجب تطعيم نفسك؟

يستخدم التطعيم الدفاعات الطبيعية لجسمك لبناء مقاومة لعدوى معينة وتقوية جهاز المناعة لديك، يقومون بتدريب جهاز المناعة لديك على تكوين أجسام مضادة، تمامًا كما يحدث عند التعرض لمرض ما. يجب ألا تكون التطعيمات موسمية وفيات الانفلونزا تصيب الإنفلونزا مئات الآلاف من الأشخاص في بلدنا كل عام ، مما يؤدي إلى …

أكمل القراءة »

 اعرف فوائد ماء الشعير في الصيف.. من صحة الكلى إلى إنقاص الوزن

 ماء الشعير هو مشروب منعش وصحي يتم تحضيره عن طريق غليان حبوب الشعير في الماء حتى يصبح السائل كثيفًا ودسمًا، غني بالألياف والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة ، مما يجعله مقويًا ممتازًا للجهاز الهضمي وعلاجًا طبيعيًا للإمساك، يُعرف ماء الشعير بخصائص التبريد التي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم والوقاية من الاضطرابات …

أكمل القراءة »

جندي روسي يتظاهر بالموت ويخدع طائرة مسيرة أوكرانية ثم يمسكها- (فيديو)

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو يظهر جنديا روسيا وهو يلتقط بيديه مسيرة أوكرانية حاولت إلقاء قنبلة يدوية عليه. وتظهر لقطات طائرة مسيرة أوكرانية تسقط قنبلة يدوية على جندي روسي، حيث تظاهر الجندي أنه مصاب بجروح خطيرة، وبعد ذلك قامت الطائرة المسيّرة بالانخفاض للتأكد من فعالية الهجوم، إلا أن الجندي …

أكمل القراءة »

دواء شائع الاستخدام يبطّئ علامات الشيخوخة

توصلت دراسة حديثة أُجريت على الديدان إلى أن هناك دواءً يُستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم ويتوافر بكثرة في الأسواق قد يطيل العمر ويبطّئ الشيخوخة بدون أي آثار جانبية. وأظهرت النتائج التي نُشرت في موقع “أيجين سيل” أن دواء (Rilmenidine) قادر على إبطاء علامات الشيخوخة، وله تأثير يمكن أن يساعد …

أكمل القراءة »

 أغرب 5 أنواع توابل حول العالم.. الثوم الأسود الأبرز

 التوابل هي مجموعة متنوعة من الأعشاب الممزوجة سويا، تستخدم لإعطاء نكهة مميزة للطعام، فهناك الكثير منها المخصصة لكل نوع من الطعام، فهناك للكفتة واللحوم بأنواعها والدواجن والأسماك، والخضروات والمكرونة، وعلى الرغم من كل هذه الأنواع الكثيرة، إلا أن هناك أنواع غريبة لم نسمع عنها من قبل، يستعرضها اليوم السابع وفقا لموقع …

أكمل القراءة »

أول علاج لتدهور الغدة الكظرية الوراثي

أظهرت دراسة قادها باحثون من معهد الدماغ بباريس، وشارك فيها فريق بحثي من 8 بلدان، التأثيرات الوقائية لدواء «ليريجليتازون»، في وقف تدهور الغدة الكظرية، وهو مرض وراثي نادر يتسبب في تلف المادة البيضاء للجهاز العصبي المركزي، وتم الإعلان عن النتائج في العدد الأخير من دورية «ذا لانسيت نيورولوجي». وبينما يعد …

أكمل القراءة »

مشروب البصل يكشف خلل النظام الصحي الأميركي

للتخلص من عوارض الزكام، ينتشر في الولايات المتحدة عبر تطبيق «تيك توك» حل سحري… وهو عصير البصل، ويعتبر الخبراء أن انتشاره يشكل مؤشراً على أن ملايين الأميركيين محرومون من شراء الأدوية المناسبة، حسب وكالة الصحافة الفرنسية.وحصدت مقاطع فيديو تروج لهذا المشروب المؤلف من مياه تحوي شرائح من البصل، عشرات ملايين …

أكمل القراءة »

وفاة امرأة كندية في غرفة الطوارئ بعد سبع ساعات من الانتظار

 توفيت امرأة كندية بعد انتظار سبع ساعات في غرفة الطوارئ في حادث أثار جدلاً كبيراً في البلاد. وألقت عائلتها باللوم على الوفاة في المضاعفات والقصور بنظام الرعاية الصحية السيء في كندا. وكتبت وزيرة الصحة والعافية الكندية ميشيل طومسون في بيان صدر يوم الاثنين “أود أن أعبر عن أعمق التعازي لأسرة …

أكمل القراءة »

تحذير لمن يفرطون في شرب القهوة.. الموت يتربص بكم

يحرص بعض الناس على شرب أكثر من فنجان قهوة في اليوم الواحد، لأجل البقاء في حالة من اليقظة والتركيز، لكن هذه العادة تنذر بمخاطر جمة، خاصة لدى من يعانون ارتفاعا في ضغط الدم. وبحسب موقع (سكاي نيوز)، فقد كشفت دراسة طبية حديثة في اليابان أن من يعانون ارتفاعا في ضغط …

أكمل القراءة »

 4 أبراج يحبون العطور والروائح الجميلة صيفا وشتاء.. العقرب أبرزهم

هناك الكثير من الشخصيات التي تتميز بروائحهم المبهجة والمختلفة، حيث إنهم يعرفون بوجودهم من رائحتهم التي تملأ المكان، ولا يثبتون على رائحة واحدة، لكنهم يغيرون من رائحتهم كلما وجدوا رائحة جديدة مختلفة ومميزة، ويندرج هؤلاء الأشخاص تحت أبراج معينة يسعون دائما للاهتمام  بنظافتهم الشخصية التي تنبعث منها الروائح  المميزة، ولا …

أكمل القراءة »

 5 أطعمة تمنع تساقط الشعر وتعطيه قوة وجاذبية

الكثير منا يحلم بشعر صحي يتمتع بالعديد من المزايا، لكن قد نلاحظ أن هناك الكثير من الشباب والفتيات اللاتي  يتعرضن لتساقط قوي في الشعر، لذا يستعرض اليوم السابع خلال السطور التالية  أفضل 5 أطعمة تمنع تساقط الشعربشكل نهائي يمكن أن تجعله صحيا خاليًا من العيوب، وفقًا لماجاء في موقعfood.ndtv 5 أطعمة تمنع …

أكمل القراءة »

 5 أبراج مشهورة بسرعة النسيان.. الحوت بسبب رومانسيته والميزان خيالي

 يستطيع بعض الأشخاص تذكر أدق التفاصيل في حياته سواء المهنية أو الاجتماعية، ولكن البعض الآخر قد ينسى الأماكن التي تركها بها أغراضه من مفاتيح ومحفظة وحتى نقود، وهؤلاء يعتقد أنهم ينتمون لبعض الأبراج الفلكية التي نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “chipolo”. أبراج فلكية معروفة بنسيان أغراضها برج …

أكمل القراءة »

تفاصيل وفاة نجل جورج وسوف بعد صراع مع المرض

توفي وديع نجل الفنان جورج وسوف، على خلفية تعرضه لمضاعفات خطيرة بسبب عملية «تكميم» للمعدة، أجراها الأسبوع الماضي بأحد مستشفيات العاصمة اللبنانية بيروت. وأعلنت قناة «أغاني أغاني» اللبنانية عبر حسابها الرسمي على تويتر، وفاة «وديع» نجل الفنان جورج وسوف، قائلة: «انتقل إلى رحمة الله الشاب وديع وسوف، نجل سلطان الطرب …

أكمل القراءة »

 مونديال قطر بالأرقام.. النسخة الأفضل والمغرب كان استثنائيا

– أشاد الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا” اليوم، الجمعة، بنسخة كأس العالم المقامة في قطر، فيما اعتبر أداء منتخب المغرب ووصوله إلى الدور نصف النهائي بالرائع والاستثنائي. وتوجه رئيس “فيفا”، جياني إنفانتينو، خلال مؤتمر صحافي عقد في الدوحة، بالشكر لقطر على تقديم النسخة الأفضل للمونديال على الإطلاق. وأجمع مجلس “فيفا” على …

أكمل القراءة »

 الصحة العالمية تأمل بانتهاء جائحة كوفيد وجدري القردة العام المقبل

 أعربت منظمة الصحّة العالمية، عن أملها بأن لا يظلّ كوفيد-19 وجدري القردة حالتي طوارئ صحّيتين عالميتين في 2023، العام الذي تتوقّع فيه أن ينهي هذان المرضان مرحلتهما الأكثر خطورة. وقال المدير العام لمنظمة الصحّة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس في مؤتمر صحفي في جنيف، إنّ أحد الدروس الرئيسية المستفادة من جائحة …

أكمل القراءة »

 تقرير: شركة Sony تتعاون مع آبل بأحدث مستشعرات الصور لهواتف iPhone 15

ظهر تقرير جديد يدعي أن شركة Sony ستزود آبل بأحدث مستشعرات الصور لهواتف 15 iPhone التالية، ولكن لم يتم إنتاج المستشعر المعني بعد من قبل شركة Sony، ويقال إنه سيتم تصنيعه في مصنع Sony في Nagasaki، وفقاً لموقع gadgets360. كشف تقرير صادر عن Nikkei Asia، أنه قد تحتوي سلسلة 15 iPhone من آبل على مستشعر الصور المتقدم من Sony، ويقال إن مستشعر الصورة …

أكمل القراءة »

 7 آثار جانبية سلبية.. ماذا يحدث فى جسمك عند تناول الكثير من السكر؟

 السكر عنصر شائع جدًا يستخدم في الكثير من الأطباق تقريبًا، ليس فقط كمُحلي للمشروبات أو الحلويات، يستخدم السكر أيضًا لتحسين لون وطعم العديد من الأطباق القارية أيضًا، لكن ، هل تعلم أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يؤثر على صحتك بعدة طرق سلبية؟ نعم سمعت ذلك جيدا. تأتي هذه …

أكمل القراءة »

 هل يزيد فيروس كورونا من أعراض الربو ويجعلها أسوأ؟

 هناك العديد من مسببات الربو ولكن الأكثر شيوعًا هي الالتهابات الفيروسية مثل: نزلات البرد والغبار والدخان والأتربة والتغيرات في الطقس وحبوب اللقاح والأشجار وفراء الحيوانات والريش والصابون القوي والعطور، ويجب على الأشخاص المصابين بالربو توخي الحذر بشأن كورونا، حيث إنه قد يزيد أعراض الربو سوءاً، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”. الربو من …

أكمل القراءة »

 5 أنشطة يومية مفيدة لصحتك.. منها اللعب مع طفلك

يتخيل معظم الناس على الفور صالة ألعاب رياضية أو مركزًا للياقة البدنية عندما يسمعون عن أهمية ممارسة الرياضة، وقد يفكر البعض في الركض أو دروس اليوجا أو مجرد ذلك الركن الصغير في منزلك الذي تمارس فيه التمارين، لكن حقيقة الأمر هي أن التمرين لا يعني مجرد “التمرين” – إنه يشير إلى …

أكمل القراءة »

 دراسة تكشف العلاقة بين نقص فيتامين (د) ووظيفة الغدة الدرقية أثناء الحمل

 تخضع حالة الغدة الدرقية للمرأة الحامل لتغيرات فسيولوجية مختلفة في الجسم خلال هذه الأشهر التسعة، حيث تتضخم الغدة الدرقية قليلاً عند النساء الأصحاء أثناء الحمل. ويصعب في معظم الحالات تشخيص مشاكل الغدة الدرقية أثناء الحمل بسبب ارتفاع مستويات هرمونات الغدة الدرقية والأعراض الأخرى التي تحدث في كل من الحمل واضطرابات …

أكمل القراءة »

 إذا كنت تعاني من نقص فيتامين”د”.. إليك 5 مصادر تعوض عدم التعرض لآشعة الشمس

 فيتامين د هو عنصر غذائي أساسي ينظم العديد من العمليات الحيوية في الجسم مثل بناء عظام قوية والحفاظ عليها، وزيادة التمثيل الغذائي، ومنحك بشرة متوهجة وشابة. ومع ذلك، فإن انخفاض تناول فيتامين (د) كان سببًا رئيسيًا لقلق السلطات الصحية في جميع أنحاء العالم. بحسب المنظمة الصحة العالمية، تشير التقديرات إلى أن …

أكمل القراءة »

 البروكلي أبرزها.. خضراوات سريعة النمو يمكن زراعتها في حاويات

 إذا كنتِ من محبين الخضراوات، فمن الممكن أن تقومي بزراعتها في حاويات منزلية صالحة لتناوله فيها بعض الأطعمة، وإعطاء شكل جمالي للمكان، فهناك خضراوات صاحبة شكل جذاب وطعم حلو، لذا يستعرض “اليوم السابع” خلال السطور التالية، أبرز الخضراوات التي يمكن زراعتها في المنزل سريعة النمو، وفقًا لما جاء في موقع countryliving. كيف ينمو …

أكمل القراءة »

 أكل العلكة أبرزها.. 5 أشياء يمكنك القيام بها لتخفيف شعورك بالتوتر

 التوتر والقلق من المشاعر السلبية التي نشعر بها في حالة التعرض لضغط، أو التفكير السلبي في بعض الأشياء المحيطة بنا، وقد يكون هناك علاقات أخري تتسبب في شعورنا بالتوتر أيضًا، لذا نتناول خلال السطور التالية  أفضل الأشياء التي تساعدنا في التخلص من التوتر  والقلق وفقًا لما جاء في موقع brightside كما …

أكمل القراءة »

 نصائح لتحسين ذاكرتك بشكل طبيعى.. منها تناول طعام غنى بالماغنسيوم

نمر جميعًا بلحظات من النسيان، لكن يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات اليومية لتحسين الذاكرة بشكل طبيعي، حيث يمكن أن يلعب الغذاء ونمط الحياة أدوارًا رئيسية في تحسين وظيفة الدماغ والوظيفة الإدراكية، في هذا التقرير نتعرف على 7 نصائح لمساعدتك في مكافحة مشاكل الذاكرة، بحسب موقع “بيزنس إنسايدر”. كيفية تحسين الذاكرة بشكل …

أكمل القراءة »

قطر تفوز باستضافة كأس آسيا 2023 في كرة القدم

تستضيف دولة قطر كأس آسيا 2023 في كرة القدم، بعد اختيارها من قبل المكتب التنفيذي للاتحاد الآسيوي، اليوم الإثنين في كوالالمبور، بدلا من الصين المعتذرة في أيار/مايو الماضي بسبب سياستها للحد من انتشار فيروس كورونا. وسلّم رئيس الاتحاد الآسيوي الشيخ البحريني سلمان بن ابراهيم آل خليفة، شهادة استضافة قطر لكأس …

أكمل القراءة »

 هشاشة العظام.. 4 عادات فى مشروباتك تسرع من فقدان كثافة العظام تجنبها

هشاشة العظام حالة تجعل العظام ضعيفة وعرضة للكسر، وبسبب هذه الحالة من المرجح أن يعانى 50% من النساء و25% من الرجال من كسر فى العظام مرة واحدة فى حياتهم. وعندما يتعلق الأمر بالوقاية من هشاشة العظام، فإن الجواب يكمن فى النظام الغذائى وما إذا كان الشخص يدخن أو يشرب الكحول أم …

أكمل القراءة »

 شهر التوعية بسرطان الثدى.. علامات مبكرة يجب الانتباه إليها

 أكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدى والهدف منه هو نشر الوعى حول سرطان الثدى، وتأثير المرض على صحة الفرد، ويعد سرطان الثدى أحد أكثر أشكال السرطان شيوعًا بين النساء، ومن المهم رفع مستوى الوعى حول المرض المميت لأنه من السهل جدًا تفويت الأعراض. ومن المعروف أن النساء لا يعتبرن صحتهن أولوية …

أكمل القراءة »

جولي تتهم بيت بأنه “خنق” أحد أولادهما “وضرب آخر على وجهه” خلال شجار زوجي

اتهمت الممثلة أنجلينا جولي زوجها السابق الممثل براد بيت بتعنيف اثنين من أولادهما خلال شجار بينه وبينها في طائرة خاصة عام 2016، بحسب ما ورد في وثائق قضائية قُدمت إلى القضاء الأميركي الثلاثاء وتسرّب مضمونها. وانفصل النجمان الهوليووديان سنتذاك، لكنّ دعوى طلاقهما لا تزال متعثرة، واخّرت بتّها معارك قانونية طويلة …

أكمل القراءة »


ما هي العلاقة بين تلوث الهواء والإصابة بالسكتة الدماغية؟.. دراسة تجيب

 نشرت جريدة “ميديكال إكسبريس”، دراسة توضح أن تلوث الهواء يزيد من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية،  وأفادت هذه الدراسة أن انتشار  وتجاوز حد التعرض لتلوث الهواء  يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.   وقالت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Neurology: “،  إنه وجد مستويات مرتفعة من تلوث الهواء في …

أكمل القراءة »

 اليوم العالمي للقهوة.. اعرف شخصيتك من نوع الفنجان المفضل لك

 مشروب القهوة له شعبية جارفة وكبيرة في كل دول العالم، بأنواع وأشكال متعددة، وله الكثير من العادات خلال شربه سواء شربه مثلج أو شربه ساخن أو بصحبة اللبن. ويوجد أنواع متعددة للقهوة ولمحبيها وحسب شخصية من يتناول كل نوع،ونستعرض تلك الأنواع، وفقاً للكيفية التي تحب أن يتم تناولها وفقاً لموقع”Equity bank”، بينما …

أكمل القراءة »

 دراسىة بريطانية: مشاهدة التليفزيون مفيدة للطفل بهذه الشروط

 نشرت جريد “ديلي ميل” البريطانية، دراسة جديدة توصلت  إلى أن جلوس الأطفال لقضاء وقت في مشاهدة التلفزيون  مع الوالدين يساعد في تعزيز نمو دماغ الطفل، وأجرت الدراسة في جامعة بورتسموث، على الساحل الجنوبي لإنجلترا،  ووجد الباحثون أنه يمكن أن يتضرر طفل صغير من قضاء الكثير من الوقت أمام التلفاز بمفرده، فإن …

أكمل القراءة »

 4 طرق لاستقبال هادئ ونظيف لفصل الخريف بدون أتربة

 الاستعداد لفصل الخريف شيء مهم جدًا، فهو ليس فقط تبديل ملابس، أو تغير الفرش والستائر فقط، بل هناك الكثير من التغيرات التي يجب تبديلها في المنزل وخاصة إذا كان هناك أطفال في المنزل، وذلك لأنه بداية أو استعداد لفصل الشتاء الذي يكثر فيه بعض الأمراض التنفسية وظهورالأتربة بشكل ملحوظ في …

أكمل القراءة »

 مارك زوكربيرج يقدم خاصية دردشة المجموعات على ماسنجر

أعلن مارك زوكربيرج الرئيس التنفيذى لشركة ميتا، عن إطلاق خاصية دردشة المجموعات على ماسنجر وفيسبوك لمساعدة الأشخاص على بناء روابط اجتماعية بشكل فورى حول اهتماماتهم المشتركة. قال مارك، سنبدأ فى اختبار القدرة على إطلاق خاصية دردشات المجموعات مباشرةً فى ماسنجر وتوسيع تجربة الدردشة لتشمل المزيد من مجموعات فيسبوك فى الأسابيع …

أكمل القراءة »

 أبل لن توفر ميزة “البطارية الجديدة” لنظام iOS 16 على بعض هواتف أيفون

طرحت أبل الآن تحديث iOS 16 على هواتف iPhone 8 وما فوق، حيث يوفر التحديث العديد من الميزات الجديدة مثل شاشة القفل الجديدة القابلة للتخصيص ووضع التركيز المحدث وخيارات الخصوصية المحسنة والمزيد، ومن بين هذه الميزات ، كانت إحدى ميزات iOS 16 التي احتلت العناوين الرئيسية هي نسبة البطارية على شريط الحالة. …

أكمل القراءة »

 ثلاثة أسباب تجعلك تستبدل الأرز بالكينوا لإنقاص وزنك

 عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، تلعب كل من التمارين والنظام الغذائي دورًا مهمًا، ولكن ليس كل شخص قادرًا على فهم واتباع نظام غذائي مناسب لإنقاص الوزن والذي يرتكب أخطاء بسببه أيضًا، إذا كنت قلقًا بشأن فقدان تلك الكيلوجرامات الزائدة ، فيجب عليك استبعاد الأرز من نظامك الغذائي وتضمين الكينوا لفقدان الوزن، …

أكمل القراءة »

 النوبة القلبية بين الصغار.. 6 عوامل خطر يجب الابتعاد عنها

على الصعيد العالمى يموت الملايين كل عام بسبب أمراض القلب، ويمكن أن تؤدى أمراض القلب المهملة أو غير المشخصة إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية والجلطات الدموية. وأظهرت دراسة أجرتها جمعية القلب الأمريكية وفقا لموقع foxnews أنه على الرغم من أن غالبية أمراض القلب والأوعية الدموية السريرية (على وجه التحديد مرض الشريان التاجى …

أكمل القراءة »

 ما مدى صحة تناول الشيكولاتة إذا كنت تعانى من النقرس؟

 تعد الشيكولاتة من الحلوى المفضلة لدى الكثير من الناس، وقد تكون مقاومتها صعبة، لكن من المهم للغاية أن تبقى نفسك بعيدًا عنها إذا كنت تعانى من حالات صحية معينة، قد لا تحدث المشكلة بسبب الشيكولاتة لكن بسبب إضافة العديد من المكونات الأخرى لها. تناول لوح الشيكولاتة عادةً ما تكون الشيكولاتة المتوفرة عبارة …

أكمل القراءة »

 ليست القارة القطبية الجنوبية.. مكان على الأرض لا تغيب عنه الشمس لمدة 4 أشهر

عندما نفكر فى القارة القطبية الجنوبية فإن أول شيئين يتبادران إلى أذهاننا هما الجليد و6 أشهر من ضوء النهار والظلام، هذه هى الطريقة التى يرى بها معظم الناس القارة، لكن هل تعلم أن هناك مكانًا آخر على كوكبنا يمر بضوء النهار لمدة 4 أشهر متقطعة، إنها ليست قريبة من القارة …

أكمل القراءة »

 تعرف على زوجات أغنى رجال العالم.. أحدهن عربية الأصل

 ربما تكون على دراية بمن هم أغنى الرجال في العالم، ولكن هل فكرت يومًا في زوجاتهم؟ فهم نساء مدرجات بنفس القائمة، أولئك المتزوجون من أثرياء العالم، يدير بعضهن أكبر جمعيات خيرية في العالم، بينما يفضل البعض الآخر التبرع للمدارس وغيرها من القضايا الجديرة بالاهتمام. بل وأثبتن جدارتهن في الوصول لهذه …

أكمل القراءة »

 خطوات.. كيفية تعطيل الإنترنت على هاتفك الذكى من واتس آب فقط

 يعتمد مستخدمو الهواتف الذكية على باقات انترنت عبر الهاتف المحمول  والتى تستلك الكثير من الإنترنت حتى في حالة عدم استخدامهم للهاتف بشكل نشط، حيث يحدث هذا بسبب تحديثات الرسائل والمعلومات في الوقت الفعلي والتطبيقات التي تعمل في الخلفية. كيفية كتم الرسائل وإرسالها إلى مستخدم أثناء مكالمة جماعية على واتس آب …

أكمل القراءة »

 أفضل 9 أطعمة ومشروبات يجب تناولها قبل النوم.. منها شاى البابونج

 هناك العديد من الاستراتيجيات التى يمكنك استخدامها لتعزيز النوم الجيد، بما فى ذلك إجراء تغييرات على نظامك الغذائى، حيث إن بعض الأطعمة والمشروبات لها خصائص تعزز النوم، وينصح عمومًا بالحصول على ما بين 7 إلى 9 ساعات من النوم غير المتقطع كل ليلة، على الرغم من أن العديد من الأشخاص يعانون من …

أكمل القراءة »

 “واتس آب” يطور ميزة لحظر التقاط “screenshot” لمحادثات مستخدمى الأندرويد

 أعلن الرئيس التنفيذي لشركة Meta مارك زوكربيرج عن ثلاث ميزات خصوصية جديدة لتطبيق واتس آب في وقت سابق من هذا الشهر، حيث ستتم إضافة هذه الميزات الجديدة إلى منصة المراسلة الفورية المملوكة لشركة Meta مع التحديثات القادمة، وهى المشاركون السابقون في المجموعة، واختيار من يمكنه رؤيتك عبر الإنترنت، وحظر أخذ …

أكمل القراءة »

 ما هو مرض تقوس الساقين “بلونت” عند الأطفال؟

 يؤثر مرض تقوس الساقين “بلونت” على نمو العظام بالقرب من الركبة، وقد يبدو طفلك مقوس الساقين ويشكو من آلام فى الركبة، ويختلف مرض تقوس الساقين فى مرحلة المراهقة عن المرض فى مرحلة الطفولة، لكن عيوب الركبة يمكن أن تكون شديدة ودائمة، والتعرف على مرض تقوس الساقين مبكرًا وبدء العلاج يعطى نتائج أفضل، …

أكمل القراءة »

قبل أن تفكر فى الاستقالة.. 5 نصائح للتعامل مع الإرهاق بسبب العمل

يعتبر الإرهاق مرضًا مثل أي مرض آخر قد يضطر أي شخص ما إلى أخذ إجازة من العمل من أجله، ولكن مع الوظائف التي نعمل بها الان وبعض الدول لا يعترف قانونها بذلك، فلا يمكن أخذ هذه الراحة دون سبب قوي، رغم ما قالته منظمة الصحة العالمية عن أن الإرهاق مرض …

أكمل القراءة »

 وفاة الفنان الأردني داود جلاجل

أعلنت وزارة الثقافة الأردنية، وفاة الفنان داود جلاجل عن عمر ناهز (75 عاما). وقالت وزيرة الثقافة الأردنية هيفاء النجار في تغريدية على “تويتر”: “أحزننا رحيل الصديق الفنان داود جلاجل الذي طالما ارتبط في ذاكرتنا بألق الدراما الأردنية وحكاياتها الأصيلة.. وإن كان رحل إلا أنه ترك الكثير من المساحات المضيئة في …

أكمل القراءة »

 أغرب النباتات فى العالم.. أبرزها زهرة نزيف القلب والباذنجان السام

يساعد وجود النباتات فى الحياة على خلق التوازن البيئى، كما تعمل على تنقية الهواء وتنظيفه، بالإضافة إلى تحقيق مظهر جمالى، وتجديد رائحة المنزل، لكن يوجد فى العالم بعض الأنواع الغريبة التى لا يعلم عنها الكثير، والتى نستعرضها في هذا التقرير، وفقاً لما ذكره موقع “nhm.ac.uk” كما يلي: زهرة نزيف القلب: زهرة نزيف …

أكمل القراءة »

 على خطى كليوباترا.. اعرفى فوائد ماء الورد للعناية بالبشرة والجلد

تعتبر فوائد ماء الورد وفيرة لأنها بلا شك جرعة سحرية للجمال، كما أنها متعددة الاستخدامات بشكل ملحوظ، وحقيقة أنه متاح بسهولة جعلته أيضًا عنصرًا أساسيًا فى العديد من الأسر، سواء كانت بشرتك دهنية أو جافة أو مختلطة، ويمكن إضافة ماء الورد إلى نظام جمالك، هذا ما يجعله سلاحا سريا للنساء فى جميع …

أكمل القراءة »

 انتقادات لميجان ماركل ومزاعم باستغلال العائلة المالكة لتعزيز علاقتها بالمشاهير

تتعرض ميجان ماركل، دوقة ساسكس، لانتقادات شديدة بسبب مزاعم استغلال علاقتها بالعائلة المالكة البريطانية للدخول إلى مجتمع المشاهير وتعزيز علاقتها بهم، وحسب ما نشره موقع geo.tv ، فإن هذا الادعاء صرحت به نيكول لامبيرت، المحررة السابقة في صحيفة “ديلي ميل”، في مقالها لمجلة نيوزويك، التى أشارت إلى مدى ازدهار العائلة المالكة بدون الأمير هارى …

أكمل القراءة »

 5 أبراج تحب الجدال والمشاكل..

 كثير من الأشخاص لا يحب المشاكل والخناقات والصوت العالي ويشعر بالتوتر الشديد عندما يتحدث معه شخص بهذا الأسلوب ويتعجب من ردة فعله الزائدة عن الحد، وتغير مزاجه بسرعة، ولهذا قد يلجأ البعض إلى علم الأبراج لمعرفة ما هي الصفات التي يتسم بها كل برج.. ويوجد عدة أبراج فلكية تحب الجدال والمعارك طوال …

أكمل القراءة »

منتج مثالي للشعور بالشبع لفترة طويلة

أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن المكسرات تخلق شعورا طويل الأمد بالشبع، وتساعد على تعزيز منظومة المناعة. وتشير الخبيرة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أن المكسرات، مواد مفيدة وقادرة على خلق شعور بالشبع خلال فترة طويلة. ولكن يجب أن نعلم أنها تحتوي على سعرات حرارية عالية. وبحسب …

أكمل القراءة »

 حارق ومؤلم.. تعرف على فوائد الفلفل الحار

على الرغم من الانزعاج الذي نشعر به عند تناولنا للفلفل الحار، إلا أنه يمتلك في الواقع خصائص صحية هامة جدا. الكابسيسين، المركب النشط الموجود في الفلفل، والذي يتسبب بتلك الحرارة في الفم والجسم، هو مركب كيميائي شبيه بالزيت يرتبط بمستقبلات الألم على اللسان وفي جميع أنحاء الجهاز الهضمي. وقالت أخصائية التغذية، …

أكمل القراءة »

 عطل كبير يمنع موقتاً الدخول إلى “تويتر”

أثر عطل كبير على إمكانية الدخول إلى موقع “تويتر” لبعض الوقت، الخميس، ووجد العديد من المستخدمين حول العالم أنفسهم يواجهون رسالة تتعلّق بخطأ ما (error)، في ما يمثّل اضطراباً جديداً للشبكة الاجتماعية الغارقة في معركة مع إيلون ماسك. ولم يعرف على الفور نطاق الانقطاع كما لم تستجب المنصّة لاستفسار وكالة …

أكمل القراءة »

 نزاع بين الدنمارك واليونان بسبب الجبن.. اعرف التفاصيل

خسرت الدنمارك، يوم الخميس، قضية أمام محكمة العدل الأوروبية بشأن تصدير مزارعيها الجبنة خارج الاتحاد الأوروبى تحت تسمية “فيتا”، وهو تصنيف محمى لصالح اليونان التى تمثل بلد المنشأ لهذا النوع من الأجبان. و”فيتا” هى تسمية محمية داخل الاتحاد الأوروبى منذ سنة 2002، وقد خسرت الدنمارك وألمانيا طعنا تقدمتا به فى …

أكمل القراءة »

 دراسة تكشف الحد الأدنى من القهوة التى يجب أن تشربها لخفض فرص الوفاة

كشفت دراسة حديثة حديث منشورة في دورية Annals of Internal Medicine الأمريكية، عن أن البالغين الذين يستهلكون ما يصل إلى 1.5 إلى 3.5 لتر من القهوة في اليوم، مع أو بدون السكر، لديهم فرص أقل للموت مقارنة بالبالغين الذين لا يشربون القهوة على الإطلاق. الدراسات السابقة وجدت أن استهلاك القهوة مرتبط بانخفاض خطر الوفاة …

أكمل القراءة »

 أخذ استراحة من وسائل التواصل الاجتماعي مفيد لصحتك النفسية ويقلل الاكتئاب

حسب دراسة حديثة بعنوان “أخذ استراحة لمدة أسبوع من وسائل التواصل الاجتماعي يحسن الرفاهية والاكتئاب والقلق”، يمكن أن يكون لأخذ إجازة لمدة أسبوع من وسائل التواصل الاجتماعي تأثير مفيد على الصحة النفسية والرفاهية. أجريت الدراسة على 154 مشاركا، وقال جيف لامبرت ، مؤلف الدراسة وفقا لموقع ” timesnownews”، “إذا كنت تشعر …

أكمل القراءة »

 ماتت مرتين.. سيدة تعود للحياة خلال جنازتها وترحل بعد ساعات بالمستشفى

 فى أواخر الشهر الماضى، تعرضت روزا إيزابيل سيسبيديس كالاكا، وهي امرأة تبلغ من العمر 36 عامًا من لامباييك في بيرو، وثلاثة من أبناء إخوتها، لحادث سيارة خطير أودى بحياة البالغين، وأصيب الأولاد الصغار بإصابات خطيرة. وفى 26 أبريل، تجمع أقارب روزا فى لامبايك لوضع جسدها للراحة، وكانت الجنازة تسير وفقًا …

أكمل القراءة »

 6 أسباب وراء تأخر المشى عند الأطفال أبرزها نقص فيتامين “د” والكساح

 يبدأ معظم الأطفال الصغار في المشي بين سن 11 و16 شهرًا، على الرغم من أن بعضهم لا يبدأ حتى 18 شهرًا،  تذكر أن معظم مشاكل المشي مع الأطفال الصغار تحل من تلقاء نفسها. ومع ذلك، إذا كان طفلك غير قادر على الوقوف، أو إعالة نفسه  أو المشي في سن 18 …

أكمل القراءة »

 تعرف على فوائد تناول اللوز بعد الافطار في رمضان

 المكسرات بصفة عامة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، أما اللوز فيعد من أفضل أنواع المكسرات المفيدة لك ولصحتك وخاصة خلال شهر رمضان. فاللوز يحتوي علي فيتامين “E”، والبروتين، والنحاس، والكالسيوم، والمنجنيز، ولذا فتناوله يمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم. وقدم التقرير المنشور عبر موقع “WEBMED” …

أكمل القراءة »

 العلاج بالألوان والضوء.. “سر كبير” في الأزرق والأخضر

لم يعد مستغربا في الأوساط العلمية أن تكشف دراسة جديدة أن مصابيح الشوارع ذات اللون الأزرق تساهم في تقليل نسبة الجريمة في المدن. وليس الأمر يتوقف هناك، فأظهرت دراسة أخرى بأن الطلاب الذين حصلوا على الرقم الأحمر قبل إجراء الاختبار، سجلوا درجات أقل بعشرين بالمئة من الطلاب الذين حصلوا على الرقمين الأخضر …

أكمل القراءة »

 إعادة تسخين طعامك بطريقة معينة قد يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان

 أكدت هيئة الصحة البريطانية “NHS”أن 38% من حالات السرطان يمكن الوقاية منها، حيث قد يؤدي التخلي عن عادة معينة عند إعادة تسخين وجباتك إلى تقليل مخاطر إصابتك بالسرطان، وفقاً لما ذكره موقع “دايلي إكسبريس”. وتغيرت الطريقة التي نأكل بها بشكل كبير خلال العقود القليلة الماضية بالابتعاد عن المنتجات الطازجة، ويتزايد …

أكمل القراءة »

 دراسة: لقاح كورونا أثناء الحمل أدى لمستويات أجسام مضادة أعلى عند الرضع

كشفت دراسة جديدة من مستشفى ماساتشوستس العام الأمريكية أن مستويات الأجسام المضادة – كانت أعلى عند الأمهات اللواتي حصلن على لقاح كورونا، وكذلك في دم الحبل السري عند الولادة، مقارنةً بالحوامل اللاتى أصبن بفيروس كورونا أثناء الحمل، بحسب موقع “تايمز أوف إنديا”.  وأظهرت الدراسة أن لقاح كورونا أثناء الحمل أدى إلى مستويات …

أكمل القراءة »

6 أبراج تحصل على وظيفة جديدة فى عام 2022 .. أخيرًا هيحققوا أحلامهم

 يحلم كل شخص بالحصول على وظيفة تتوافق مع مؤهله الدراسى وخبراته المهنية، حتى يستطيع من خلال تحقيقه حلمه وفى نفس الوقت يزيد دخله المادى ليستطيع شراء كل ما يحتاج إليه من مستلزمات منزلية وملابس وغيرها من الأشياء التي يحلم بإمتلاكها، ويبدو أن هذا سوف يتحقق مع بعض مواليد الأبراج الفلكية …

أكمل القراءة »

جرعة ثالثة من لقاح استرازينيكا تزيد “بشكل كبير” الأجسام المضادة لأوميكرون

أكدت شركة الأدوية أسترازينيكا الخميس أن جرعة ثالثة من لقاحها ضد كوفيد -19 تزيد “بشكل كبير” من مستوى الأجسام المضادة للمتحورة أوميكرون، مشيرة إلى دراسة سريرية بهذا الصدد.أعلنت المجموعة العملاقة البريطانية السويدية بالتوازي في بيان منفصل أن مزيجه من الأجسام المضادة “افوشيلد” ذي المفعول طويل الأمد للوقاية من كوفيد “يحافظ …

أكمل القراءة »

نيويورك تخشى تكرار كابوس العام 2020 مع انتشار أوميكرون

تغلق مطاعم بروكلين الواحد تلو الآخر بسبب فورة إصابات بكوفيد-19 فيما تطول طوابير الانتظار للخضوع لفحص مع خشية سكان نيويورك من أن يعيشوا مجددا كابوس العام 2020 عندما استحالت المدينة الكبيرة مركزا عالميا لهذه الجائحة.في حي غرين بوينت أغلقت أكثر من عشرة مطاعم وحانات أبوابها موقتا بعد تسجيل حالات مفاجئة …

أكمل القراءة »

أثارت تساؤلات.. السعودية تطلق مبادرة “الحجر الأسود الافتراضي”

شن الرئيس العام لشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي، الشيخ عبد الرحمن بن عبد العزيز السديس، الاثنين “مبادرة الحجر الأسود الافتراضي” بهدف “استخدام الواقع الافتراضي والتجارب الرقمية التي تشير إلى محاكاة الواقع الحقيقي” وفق بيان لوكالة الأنباء الرسمية (واس). وأكد السديس في البيان “أهمية إنشاء بيئة محاكاة افتراضية لمحاكاة أكبر عدد ممكن …

أكمل القراءة »

كيم كارداشيان تجتاز امتحان الحقوق في خطوة نحو حلمها بالمحاماة

أعلنت نجمة تلفزيون الواقع كيم كارداشيان الاثنين أنّها اجتازت بنجاح امتحاناً بالقانون في كاليفورنيا، بعد ثلاث محاولات فاشلة، في خطوة أولى نحو تحقيق حلمها في أن تصبح يوماً ما محامية.وكانت أشارت المليارديرة، منذ فترة طويلة، إلى أنها تريد أن تلتحق بنقابة المحامين.وكتبت في تغريدة عبر تويتر، “اجتزت امتحان +بايبي بار+”، …

أكمل القراءة »

حريق الغابات الضخم في كاليفورنيا مفتعل… اتهام رجل وابنه بإضرامه

اعتقل رجل وابنه بتهمة إشعال حريق الغابات الذي أتى على أكثر من 200 ألف فدان في شمال كاليفورنيا الصيف الماضي، حسبما أعلن مسؤولون محليون. ووجهت لكل من ديفيد سميث (66 عاما) وابنه ترافيس (32 عاما) تهمة إضرام النار التي أدت إلى الحريق قرب بحيرة تاهو في 14 آب/أغسطس الماضي، في …

أكمل القراءة »

مقابل 170 مليون دولار.. عائلة روتشيلد توافق علي بيع لوحة نادرة لهولندا

وقعت عائلة روتشيلد الأربعاء خطاب نوايا مع هولندا لبيعها لوحة “حامل الراية” للرسام رامبرانت بعدما أبدت الدولة الهولندية استعدادها لدفع 150 مليون يورو (نحو 170 مليون دولار) في مقابلها، على ما أكدت وزارة الثقافة. وأوضح الناطق باسم وزارة الثقافة الهولندية ميشال هندريكس لوكالة فرانس برس أن اللوحة ستكون “للمرة الأولى …

أكمل القراءة »

دراسة أمريكية: فيتامين ب 12 يمكن أن يقي من مرض الزهايمر

 كشفت دراسة أمريكية أن  فيتامين ب 12 يمكن أن يقي من مرض الزهايمر، فيمات يعتبر  اختراقًا محتملاً لمرض الزهايمر بعد اكتشاف مستويات عالية من فيتامين ب 12 يمكن أن تمنع الضرر الناجم عن المرض، خاصة أنه لا يوجد حتى الآن علاجات فعالة لمرض الزهايمر. أوضح فريق من جامعة ديلاوير الأمريكية، …

أكمل القراءة »

خمسة أعشاب للتخلص من أعراض نقص المغنيسيوم في الجسم

 يعدّ المغنيسيوم من أهم الأملاح المعدنية الموجودة في الجسم، إذ يدخل في تركيب العظام، والخلايا، والأنسجة. ورغم أهمية المغنيسيوم للجسم، فإن أعدادا متزايدة تعاني نقص المغنيسيوم، فما أعراض نقصه؟ وما الأعشاب التي تحتوي عليه؟ يتهاون كثيرون في مشكلة نقص المغنيسيوم، الأمر الذي يحذر منه خبراء الصحة، فنقص المغنيسيوم له تأثير …

أكمل القراءة »

أكثر من 17 فائدة يكتسبها الجسم من تناول البيض يوميًا

يشتهر البيض كمكون أساسي في الأنظمة الغذائية الصحية، إذ يمكنه مد الجسم بالبروتينات دون إفراط في السعرات الحرارية (7 غرامات من البروتين في البيضة التي تحتوي 80 سعرة حرارية). وعلاوة على ذلك، فإنه يعمل على تحسين الصحة العامة للإنسان، كما أنه مزود بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والدهون الصحية، بحسب تقرير …

أكمل القراءة »

ما أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟

تعوّد كثيرون على تناول الفاكهة بعد وجبة الغداء أو مساء قبل النوم، فهل هذا الوقت مناسب؟ وما أفضل وقت لتناول الفاكهة في اليوم؟ وما الحمية الأفضل: تقليل السكريات أو الدهون؟ الإجابات كلها في هذا التقرير. تعد الفاكهة جزءا أساسيا في نظام التغذية الصحي، ولكن ينبغي على المرء مراعاة بعض الأمور …

أكمل القراءة »

كيفية استحمامك قد تتسبب في ضرر بصحة الدماغ والقلب

فوائد الاستحمام عديدة، سواء بالنسبة للصحة الجسدية أو العقلية. ومع ذلك، قد يكون الحصول على نوع معين من الاستحمام ضارا بصحة الدماغ والقلب. وهناك طرق مختلفة للاستحمام وكل منها يوفر فوائد صحية فريدة. وتشير الأبحاث بشكل متزايد إلى فوائد الاستحمام بالماء البارد، على سبيل المثال. ويختار معظم الناس الاستحمام بالبخار …

أكمل القراءة »

ارتفاع معدلات الفقر في لبنان إلى 82% من السكان

أعلنت لجنة الأمم المتحدة الاقتصادية والاجتماعية لغربي آسيا “الإسكوا” أن نسبة الذين يعيشون في فقر متعدد الأبعاد في لبنان بلغت 82% من السكان في العام 2021، فيما نسبة الفقراء في العام الماضي بلغت حوالي 55% من السكان. وأظهرت دراسة أصدرتها “الأسكوا” اليوم الجمعة تحت عنوان “الفقر المتعدد الأبعاد في لبنان: …

أكمل القراءة »

بعد شهرين من اليوم: واتساب يتوقف عن العمل في مجموعة من الهواتف الذكية

من المرتقب أن يتوقّف تطبيق المراسلات الفوريّة “واتساب” عن العمل في مجموعة من الهواتف الذكية القديمة في غضون شهرين. وسيكون ملايين الأشخاص غير قادرين على رؤية رسائلهم ابتداء من أول نوفمبر القادم، بحيث يوقف “واتساب” عن دعم مجموعة من طرازات الهواتف الذكية القديمة، العاملة بنظام “آندرويد” و”آي أو إس”. ووفقا …

أكمل القراءة »

عقار تجريبي “واعد” لعلاج السمنة

اكتشف باحثون صينيون أن جزيء الإشارات المناعية يمكن أن يعزز حرق الدهون لدى الفئران، ويسلط الضوء على علاج محتمل للسمنة. وتوجد في جسم الإنسان أنواع مختلفة من الدهون. من ضمنها الدهن البني مثل السخان المدمج ليساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم، ويولد الأطفال بكمية كبيرة من الدهون البنية لتوليد …

أكمل القراءة »

نمط النوم يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر صحي قد يؤدي إلى النوبة القلبية أو السكتة الدماغية

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم مقدمة لنتائج صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية أو السكتات الدماغية. ويعد ارتفاع الكوليسترول ضارا للغاية لأنه لا توجد أعراض واضحة تحذر الشخص. ويمكن أن تؤدي عوامل نمط الحياة أيضا عن غير قصد إلى زيادة خطر ارتفاع مستويات الكوليسترول بما في ذلك طريقة نومك. …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف الدور الحقيقي لملح الطعام في الموت المبكر

أكدت دراسة جديدة أن تجنب ملح الطعام واستبداله بمكملات منخفضة الصوديوم يمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية والموت المبكر. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل علماء من معهد للعلوم الحيوية في ولاية جورجيا الأمريكية، الذين نشروا نتائج الدراسة في مقال نشر في مجلة “نيوإنجلاند” الطبية. يرتبط تناول كميات كبيرة من الصوديوم …

أكمل القراءة »

صورة| أنجلينا جولي تنشر رسالة من فتاة أفغانية للفت الانتباه إلى المعاناة في أفغانستان

انضمت الممثلة الأمريكية أنجلينا جولي، وهي شخصية مشهورة ليس لها وجود عام على وسائل التواصل الاجتماعي، إلى أن قررت الانضمام إلى انستغرام، مستخدمة المنصة للفت الانتباه إلى الوضع في أفغانستان. انضمت جولي إلى المنصة يوم الجمعة، ونشرت رسالة تقول إنها تلقتها من فتاة أفغانية في سن المراهقة، تم حجب اسمها …

أكمل القراءة »