ملعقة من هذا قبل النوم تفقدك 5 كيلو في 20 يوم

ملعقة من هذا قبل النوم تفقدك 5 كيلو في 20 يوم

Amer Hijazi23 يونيو 2015آخر تحديث : الثلاثاء 23 يونيو 2015 - 10:38 صباحًا

خلطة رائعة ومفيدة جدا للصحة بشكل عام، لكن يجب الاعتماد على نمط صحي في الاكل والقيام بنشاط رياضي .

المكونات

مقدار من الجوز ( عين الجمل ) النيء + نفس المقدار من بذور الكتان + نفس المقدار من الكمون او القرفة .

التحضير

نطحنهم بالخلاط و نحتفظ بهم في برطمان زجاجي .

رابط مختصر

اكتب ملاحظة صغيرة عن التعليقات المنشورة على موقعك (يمكنك إخفاء هذه الملاحظة من إعدادات التعليقات)

عذراً التعليقات مغلقة

Amer Hijazi